Zen ist der Übungsweg, der vor mehr als 2500 Jahren vom Buddha Shakyamuni gelehrt wurde. Der Buddha gab seine Erfahrung weiter als er seinem Nachfolger (Mahakasyapa) eine Blume zeigte. Von da an wurde dieser Weg bis zum heutigen Tag von Generation zu Generation weitergegeben.

Zen bedeutet ursprünglich Konzentration, Versenkung (Sanskrit: Dhyana). Durch rechte Konzentration, Versenkung findet der Mensch zu seiner ursprünglichen Natur.

Zen kann nicht durch Worte übermittelt werden. Zen ist eine Erfahrung, ein Weg. Sie sind eingeladen, Zen kennenzulernen und zu üben.